Nella rubrica #ricettainsalute una breve guida agli integratori alimentari

07 Novembre 2018 20:00

L’alimentazione dello sportivo non dovrebbe discostarsi molto da quella che dovrebbe essere la dieta sana di una persona “normale” composta cioè per un 55% di carboidrati, 15% di proteine e 30% di grassi. La dottoressa Mara Negrati, specialista in scienze dell’alimentazione, offre alcune indicazioni.

GUARDA LA PUNTATA

 

© Copyright 2024 Editoriale Libertà