Guru della risata a Piacenza: “Prendere la vita con un sorriso fa bene alla salute”

Ridere fa bene, è scientificamente provato. Una bella risata, a volte, ha lo stesso effetto di una medicina perché scatena le endorfine. Secondo alcuni studi recenti ridere produce rilassamento, miglioramento delle malattie e un effetto antidepressivo.  C’è chi della risata ha fatto un mestiere. Richard Romagnoli è Master Trainer e Ambasciatore nel mondo di Yoga della Risata e autore del libro “Ho imparato a Ridere”. Stamattina è stato ospite dell’istituto scolastico Raineri Marcora dove ha incontrato gli studenti per “contagiarli” con il suo pensiero positivo. “Ho vissuto in India per tanto tempo – ha detto il guru della risata ai microfoni di Telelibertà – e lì ho imparato tutto sulla tecnica della risata, la stessa che sto cercando di trasmettere da un anno e mezzo qui in Italia con ottimi risultati. Dobbiamo partire dal presupposto che siamo molto fortunati perché riusciamo a bere 8 bicchieri di acqua potabile al giorno e consumare almeno un pasto decente. Tutto il resto conta relativamente. Molti dei problemi che ci rendono tristi e sempre più arrabbiati in realtà ce li creiamo noi. Una risata è quasi sempre terapeutica e se riuscissimo a portare questo messaggio nel mondo potremmo stare tutti meglio. La parola d’ordine – ha proseguito Romagnoli – è l’amore, un sentimento che sta alla base di tutto. Amare e rispettare gli altri è il primo passo verso la felicità”.