Via lo stress e le preoccupazioni con Mindfulness. Esperti a confronto

Combattere lo stress e migliorare la propria vita attraverso una tecnica di meditazione. Mindfulness, secondo gli esperti, consente di vivere il momento presente senza farsi condizionare da passato, futuro e ciò che ci circonda.

Di questa metodica, che non è una terapia ma riesce a curare, si è parlato al seminario organizzato questa mattina, sabato 29 settembre, dall’associazione OndatTonda con il patrocinio, fra gli altri, di Comune, Provincia, Ausl, Ordine dei Medici.