A tavola in estate: "Occhio a fritti, alcolici e bevande gassate"

Immaginate una piacevole grigliata tra amici con patatine fritte per contorno, accompagnate da alcolici e bevande gassate. Un classico per molti durante l’estate che però non ha nulla di salutare.

La stagione calda infatti richiede qualche attenzione in più all’alimentazione:

secondo la nutrizionista dell’Ausl di Piacenza Mara Negrati è fondamentale mangiare tanta frutta e verdura e dissetarsi con molta acqua, senza mandare in vacanza l’attività fisica.