Diabetici in estate, i consigli utili per andare in vacanza preparati

Bere abbondantemente anche se non si ha molta sete per evitare il pericolo di disidratazione e bere ancora di più quando si suda molto, evitare di camminare scalzi al mare e non dimenticare i farmaci in auto. Sembrano consigli banali, ma in realtà per le persone diabetiche si tratta di accorgimenti preziosi. A Telelibertà la dottoressa di medicina generale Anna Maria Andena ha illustrato le cautele che il paziente con il diabete deve adottare in estate, soprattutto in vacanza. Nel Piacentino questa malattia è molto diffusa: riguarda 18mila persone.

Il medico, oltre a ricordare l’attenzione ai medicinali e a sconsigliare gli sport estremi soprattutto quando fa caldo, si è anche soffermata sull’alimentazione. “Spesso in vacanza siamo tentati dalle bevande zuccherate e dai ricchi ed invitanti buffet. In realtà è sempre bene dissetarsi con l’acqua ed evitare alimenti elaborati e ricchi di grassi”.